Главная страница | Новое на сайте | Правила сайта | АВТОРСКИЕ ПРАВА | ЗАПРЕЩЕНО К ПУБЛИКАЦИИ
Вход на сайт
Навигация по сайту
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых


Авторские права:
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
Скачать книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване с сайта онлайн библиотеки www.razym.ru

Скачать книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване

--> Здоровье. Спорт » Здоровье >> Скачать книгу
Алан Карр - Лесният начин за отслабванеАвтор:Алан Карр
Название:Лесният начин за отслабване. Легкий способ похудеть
Издательство:"Кибеа"
ISBN: 954-474-552-3
Год:2010
Формат:PDF, EPUB
Размер: 11МВ
Страниц:186
Язык:Болгарский

«Легкий способ похудеть» Алана Карра учит нас тому, как контролировать вес и избавляться от лишних килограммов, следуя естественный образ жизни. Это не шоковая терапия, никакие усилия не требуются от воли или железной дисциплины, необходимо только понять некоторые простые истины. Как подчеркивает автор, основная цель метода - наслаждаться жизнью. Потому что человек не может наслаждаться жизнью, если из-за его избыточного веса он всегда чувствует себя уставшим и расслабленным, лишенным всего, что чувствует раскаяние в физическом и психическом вреде, который он сам вызывает.
Описание болгарского языка
„Лесният начин за отслабване“ на Алън Кар ни учи как да контролираме теглото си и да се освободим от излишните килограми, като следваме наръчника с упътвания на Майката Природа. Това не е шокова терапия, не се изискват усилия на волята, нито желязна дисциплина, необходимо е само да се разберат някои прости истини. Както подчертава авторът, основната цел на метода е да се радваме на живота. Защото човек не може да се радва на живота, ако заради наднорменото си тегло постоянно се чувства изморен и отпуснат, лишен от нещо, изпитващ угризения за физическите и психическите вреди, които сам си причинява.
С убедителни примери от личния си опит Алън Кар развенчава митовете за диетите и атакува промиването на мозъци, поради което хората купуват и консумират ненужни и вредни храни. От книгата научаваме, че можем да се избавим от излишните килограми и без да се отказваме от любимите си храни, както и без да си налагаме сурови ограничения.
Посланието на тази книга ще ви подскаже как да преоткриете мъдростта, която винаги сте притежавали, дори без да подозирате, и ще ви помогне да водите здравословен, щастлив и приятен живот.

Оглавление
Въведение.
Глава 1: Лесният начин за отслабване.
Глава 2: Катерицата.
Глава 3: Моето твърдение!
Глава 4: Защо диетите не вършат работа.
Глава 5: Нашите хранителни навици.
Глава 6: Невероятната машина.
Глава 7: Най-интелигентния вид на планетата.
Глава 8: Недостатъкът на невероятната машина.
Глава 9: Колко точно искате да тежите?
Глава 10: Приемът и разходът.
Глава 11: Защо ядем?
Глава 12: Храната, която приемаме.
Глава 13: Какво представлява натуралната храна?
Глава 14: Синдромът на пластмасовата кофа.
Глава 15: Как животните отличават храната от отровата?
Глава 16: Как да разберем кога да започнем и кога да спрем да ядем.
Глава 17: Важната връзка между глада и вкуса.
Глава 18: Невероятното разнообразие от храни.
Глава 19: Допустимите граници.
Глава 20: Любимите ни храни.
Глава 21: Къде сбъркахме?
Глава 22: Месото.
Глава 23: Млякото и млечните продукти.
Глава 24: С какво се хранят горилите?
Глава 25: Какво следва от това.
Глава 26: Пазете се от обработените храни.
Глава 27: Рафинираните храни.
Глава 28: Кога да се храним и как да съчетаваме храните.
Глава 29: Някои конкретни съвети за правилно съчетаване на храните.
Глава 30: Напитките.
Глава 31: Как да се освободим от промиването на мозъка.
Глава 32: Шоколадът.
Глава 33: До какви изводи стигнахме.
Глава 34: Рутината.
Глава 35: Закусвайте с плод и нищо друго.
Глава 36: Другите хранения през деня.
Глава 37: Трябва ли да стана вегетарианец?
Глава 38: Няколко полезни идеи.
Глава 39: Физическите упражнения.
Глава 40: Заключение.



Ссылки для ознакомления:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.





Другие новости, похожие на книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване:

  • Дрожжин О. - Разумные машины
  • Макаров В. - Охрана природы в СССР
  • Резников Н.И. - Теория резания металлов
  • Мечников Л.И. - Цивилизация и великие исторические реки
  • Справочник по Windows Server-2003 (MCSE)
  • Иван Дубровин - Шампанское. Все о спиртных напитках
  • Дубровин Иван - Водка. Все о спиртных напитках
  • Дубровин Иван - Бальзамы, настойки. Все о спиртных напитках
  • Дубровин Иван - Красное вино. Все о спиртных напитках
  • Дубровин Иван - Виски. Все о спиртных напитках




  • Вы можете разместить ссылку на книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:
    HTML ссылка на книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване:

    Ссылка для форума книга Алан Карр - Лесният начин за отслабване:

    Ссылка на книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване:


    Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

    Как скачать книги с rapidshare.com, depositfiles.com, letitbit.net
    Чем открыть файлы формата djvu
    Чем открыть файлы формата .fb2
    Чем открыть файлы формата .pdf


    Книги скачать бесплатно
    Аудиокниги скачать бесплатно
    Видеоуроки скачать бесплатно
    Журналы скачать бесплатно

    Скачать книгу Алан Карр - Лесният начин за отслабване бесплатно


    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Навигация по сайту
    АУДИОКНИГИ
    .... Художественные аудиокниги
    .... Классические аудиокниги
    .... Компьютерные аудиокниги
    .... Образование
    .... Исторические аудиокниги. Биографии
    .... Аудиокурсы иностранных языков
    .... Психология. Саморазвитие
    .... Религия и философия
    .... Здоровье
    .... Бизнес. Менеджмент. Карьера
    .... Юмор. Развлечения
    .... Детские аудиокниги. Аудиосказки
    .... Аудиоспектакли
    .... Звуки природы
    .... Разные аудиокниги

    ВИДЕОУРОКИ
    .... Бизнес. Маркетинг
    .... Изучение компьютерных программ. Видеоуроки Photoshop. Web-дизайн
    .... Образовательное видео
    .... Видеокурсы иностранных языков
    .... Психология. НЛП
    .... Медицина и здоровье
    .... Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздоровительные практики
    .... Спорт. Фитнес. Тренировки
    Аэробика. Танцы

    .... Видео по уходу за собой
    Красота. Стиль

    .... Беременность и материнство
    .... Воспитание и обучение детей
    .... Любовь. Секс. Отношения
    .... Дизайн. Строительство
    Ремонтные работы

    .... Охота и рыбалка
    .... Видео по шитью, рукоделию
    .... Игра на муз. инструментах
    .... Разные хобби
    .... Автомобильная тема
    .... Разные видеоуроки

    ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
    ( BBC. Discovery
    National Geographic
    Познавательные телепередачи )

    ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПК (Софт)
    .... Словари. Переводчики
    .... Программы для дизайнеров
    .... Образование и для бизнеса
    .... Разный софт

    ИГРЫ ДЛЯ ПК

    МУЗЫКА. MP3

    ОБОИ. Графика

    Фильмы/Видео/Мультфильмы

    Дубли

    Поможем болеющим детям!!!



    © Razym.ru | Скачать книги, аудиокниги, видеоуроки, журналы бесплатно | Электронная библиотека
    Портал razym.ru является самообновляемым, информацию на сайт добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав.
    На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.
    Rambler's Top100